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人流后不能吃什么水果?不要吃哪些食物?

  人流对身体有一定的伤害,所以术后的调养非常重要,这样才能尽快恢复术前的健康水平,那么人流后不能吃什么水果?不要吃哪些食物?一起来看一下。
人流后不能吃什么水果?不要吃哪些食物?
人流后不能吃什么水果?不要吃哪些食物?
  1、不吃或少吃油腻生冷的食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性的食物。
  2、少吃燥热动火的食物,如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。
  3、忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。
  4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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  1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
  2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
  3、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.
  4、补血补气:说到补养气血,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。
  另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
  传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。
  人流后生活注意:
  1.调养以半个月为宜,平时身体就比较虚弱、体质差、手术失血较多的女性,要适当延长调养时间。
  2.格外注意私处卫生,勤换洗内裤,每日清洗外阴,经常更换、消毒卫生纸,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性感染,术后4周内禁止性生活,恢复生活后,应坚持避孕。

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